ストレスチェックとは自分の身体を守ることになることを、まず自覚することから始めましょう。制度化されたことによって自身のストレス具合を知ることができるようになっています。いまのところ従業員が50人以上の企業が対象になっていますが、今後対象者を広げることがわかっていますので、常態化することに期待を持つことができるでしょう。そうみればストレスチェックとは、誰にも受けることができる時代が到来することを意味します。

ストレスが与える大きな影響について、理解してください。もっとも顕在化されている影響としてあげられるのが心の病になります。ストレスによって心の病を発症することにより、働くことができなくなることもあります。そうなると社会生活もままならなくなるでしょう。

家庭を持っていれば離散する可能性もあります。社会生活を壊す存在でもあることを知っておかないといけません。またそれだけではなく、身体にあらゆる影響を及ぼすことがわかっています。それは生活習慣病に匹敵するほどのものであり、最悪命を落とす結果になることもありますので、十分警戒をするべきです。

このような点から見てみてもストレスチェックとは、自分の身体を守ることに繋がることが理解できるはずです。なかなか数値として図ることができませんが、ストレスチェックを受けることによってそれが可能になります。ストレスが顕在化されれば、その対処方法を考えることによって解消が可能になるでしょう。

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